​百香果是现代养生人们最爱的一种水果，它不仅拥有着很丰富的营养价值，同时还有着较强的食疗功效，但是百香果虽然有千百种好处，也不是人人都食得，那么你知道到底社会上哪些人能吃，哪些人不能吃吗？


百香果的功效有哪些
营养价值丰富的百香果之中蕴含着人体所必须的很多元素，例如氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素。此外在百香果当中还有着极高含量的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，所以口感独特百香果也被称为水果中的VC之王，其种子香脆可口，营养丰富。


百香果的的其中一个功效是可作为天然的镇定剂，对于松弛、镇定神经效果非常好，可治疗失眠症，让人自然入睡，并拥有深度睡眠，同时可消除头痛，晕眩等现象；能缓解人的焦虑不安、抑郁寡欢、神经紧张所引发的头痛、胃痛、尿频、心慌等不适感；改善由于神经紧张出现的肌肉痉挛、抽搐、疼痛的情况；减轻因为神经紧张及极度焦虑带来的所有不舒服的感觉；另外还可以起到改善情绪极度低落、精神过度焦虑的现象；治疗气郁症，缓解胀气，利于消化。


深度清理也是百香果的另一大功能，百香果当中的超纤维，可以深入到肠胃中最细细微的地方，经过活性基因吸收体内有害物质，并将其排出体外，从而起到改善肠道内的菌群的生成，保护人的肠胃，减少有害物质对人体的伤寄存器。因为百香果能抑制有害微生物在消化道中的和长，可最终起到消除减少体内毒素、整肠健胃、改善机体对营养物质的吸收，以及对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用，可排毒养颜机理、净化机体，减少有害物质大量囤积，起到改善皮肤，有美容养颜之效。


适宜人群
社会上大多数人都可以食用百香果，包括孕妈及小朋友，只不过百香果的味道略微有一些酸，所以刚开始的时候，一些朋友会不太接受，为此在吃的时候可以将百香果的果瓤给取出，加上一些调料，比如糖拌着吃，或者直接做成饮料喝。
​百香果可起到辅助治疗一些患有呼吸系统疾病，心脑血管系统疾病，泌尿系统疾病，骨科疾病，外科疾病，五官疾病，皮肤性病患者的治疗，利于恢复。
哪些人群不宜食用百香果
1.一些阴虚体质、湿热体质、气虚体质、健康体质平和质的朋友也适合吃百香果，但是气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质的朋友则不适宜吃百香果。


2.一些本身患有内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病的病人不适合吃百香果。
百香果的食用禁忌
1.一般肠胃不好或是对百香果过敏体质的朋友不建议食用。
2.一些朋友在吃百香果的时候，可能会出现不习惯或者是恶习想吐的状况。
3.一次性大量吃太多的百香果容易出现上火，所以市民们在吃百香果的时候可不要贪多，适量为宜。